Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Durch die 6 Übungen auf der von mir gesprochenen CD erlangen Sie einen ruhigen Körperzustand und ein Wohlgefühl.
Anwendungsbereiche
- Sport und Fitness
- Schlafverbesserung
- Spannungsabbau
- Optimiertes Lernen
Die folgenden Hörproben bieten Ihnen einen Vorgeschmack auf meine CD. Sie können sie kostenlos herunterladen. Bestellungen sind möglich per e-mail zum Preis von €15,- (inkl. Portokosten).